Cuidado com o esgotamento!

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a Síndrome de Burnout foi classificada em 2019 como um problema ocupa ocupacional. Não como uma doença no sentido comum da palavra.

A definição da OMS vai direto ao ponto: Burnout é uma síndrome entendida como resultado de estresse crônico no trabalho que não foi administrado com sucesso, que se caracteriza por exaustão, ou falta de energia, pelo sentimento de distanciamento, negativismo ou cinismo em relação ao trabalho e redução da eficiência profissional.

Esse assunto é sério demais porque há pessoas que estão com estresse, fadiga e cansaço acima do normal, esse quadro é um grande indício que seja Burnout. Ele nos leva a um esgotamento físico sem tamanho, ao ponto de sentarmos no sofá e não querermos sair dele!

Vivemos dias de eletricidade total nas atividades. Atendemos o celular, trabalhamos, corremos no trânsito, deixamos os filhos na escola. Temos reuniões, almoçamos correndo e realizamos inúmeras tarefas durante um dia. O corpo reage, claro que ele sente mesmo! Nosso tempo é usado de maneira muita corrida, parece que morrermos hoje e precisamos realizar as atividades do mês inteiro, somente num dia!

A Bíblia afirma em Eclesiastes 3:1-8: Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito debaixo do céu: há tempo de nascer e tempo de morrer; tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou; tempo de matar e tempo de curar; tempo de derribar e tempo de edificar; tempo de chorar e tempo de rir; tempo de prantear e tempo de saltar de alegria; tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras; tempo de abraçar e tempo de afastar-se de abraçar; tempo de buscar e tempo de perder; tempo de guardar e tempo de deitar fora; tempo de rasgar e tempo de coser; tempo de estar calado e tempo de falar; tempo de amar e tempo de aborrecer; tempo de guerra e tempo de paz.

Percebemos que há tempo para absolutamente tudo nessa vida. E Deus já tem tudo definido na eternidade, nós que nos desesperamos para produzir, somar e construir de maneira absurdamente veloz. Lembro-me de uma igreja que fui pastor no tempo de juventude. Dei o sangue, trabalhava como um louco. Houve dia de chegar as 7 da manhã e sair 23h, às vezes na madrugada quando tinha que atender algum casal. Perguntei depois de alguns anos para o Conselho da igreja no que precisaria melhorar, um dos líderes disse: queremos que o senhor dê mais do seu tempo para a igreja. Acho que é pouco. Naquele dia eu percebi que não vale a pena essa correria louca da nossa vida. 

Precisamos observar o tempo de nascer e morrer, de plantar e de arrancar. Precisamos rever o tempo de parada. Porque nele percebemos o que Deus faz dentro de nós. Esse é um grande remédio para o estresse, a fadiga e o cansaço. Acalmemos o coração e aprendamos a lidar com o tempo na perspectiva divina! (Alcindo Almeida)